Peut-ĂȘtre ont-ils envie dây croire ?
Peut-ĂȘtre que sur du court terme, effectivement, ils rĂ©sistent et se persuadent quâils sont guĂ©ris ?
Mais je suis Ă©galement persuadĂ©e que câest un long travail sur soi, qui demande beaucoup dâintrospection et parfois un gros coup de pouce extĂ©rieurâŠ
Au moindre petit problĂšme, Ă la moindre contrariĂ©tĂ©, un addict (quâil le soit au jeu ou autre chose) va vouloir chercher du rĂ©confort dans son addiction. Câest humain. Le jeu, lâalcool, le tabac, le shopping, la bouffe⊠câest un peu comme un doudou pour un bĂ©bĂ©. On se noie dans son excĂšs pour oublier autre chose et se rassurer.
Je pense que progresser lentement mais sĂ»rement, par de petits gestes et habitudes simples (rĂ©sister une fois sur deux lorsquâon veut dĂ©poser, par exempleâŠ), entraĂźne moins de frustration quâun sevrage brutal.
Evidemment, il faut aussi prendre en compte la personnalitĂ© du joueur et son mode de vie, câest pourquoi il nây a pas un mode dâemploi unique pour tous⊠mais tu me sembles avoir trouvĂ© le tien, @icoaraci99
Le jeu doit ĂȘtre remis Ă sa place (= un loisir, quâil faut pratiquer sans excĂšs)âŠ
Et si ce nâest pas possible, alors il faut faire sans, ce qui est un long processus.
Mais je suis persuadée que tu y arriveras !
Un pas aprĂšs lâautre
Et si tu recules dâun, la prochaine fois, tu avanceras de deux ^^
Merci Ginie, câest ça que jâaime chez sos, jâai vu des psys, je me suis interdit des casinos terrestres, jâai pris des antidĂ©presseurs, rien de tout ça ne mâa fait arrĂȘter de jouer, aujourdâhui jâai lâimpression dâavoir avancĂ© dâun tout petit pas grĂące Ă sos,le fait de lire le tĂ©moignage dâautres joueurs, leurs victoires, leurs dĂ©sarrois mais fait prendre conscience que je ne suis pas toute seule, mâont donnĂ© des forces pour lutter et mĂȘme si je nâarrive pas Ă mâarrĂȘter au moins Ă contrĂŽler mes pulsions.
Mais ce nâest pas fini et je ne sais pas si un jour jâarriverai, mais je continue dâessayer.
Bonjour
Oui moi aussi jâai tentĂ© de me soigner,anti depresseur Ă©galement, psychothĂ©rapie mais rien nây fait,câest trĂšs profond .lĂ par exemple, je ne peux plus jouer car plus de sous et bien jây pense sans arrĂȘt du matin jusquâau soir Ă me demander si je ne vais pas devenir folle. Rien que de voir mon Ă©tat, ça me fait peur!Mon mari me connaissant me propose de mâacheter tout ce dont jâai besoin mais pas de coupons ni dâargent alors je fais la tĂȘte .Et je compte les jours pour finir le mois
Bonjour Yasmine, essayer dâoccuper votre temps avec une activitĂ©, trouver quelque chose que vous aimer faire, sport, cours dâyoga, autre chose. Moi, jâaime les balades dans la forĂȘt, jâadore la nature, jâadore les sĂ©ries. Sinon si vous nâarrivez pas jouer en mode dĂ©mo, parfois ça calme lâenvie de jouer.
Câest vrai que câest difficile de ne pas penser au jeu, mais si vous tournez en rond, câest encore plus difficile, je vous souhaite bon courage et je vous envoie plein dâondes positives.
Bonjour,
Et il a raison.
Il ne faut pas quâun proche entretienne cette dĂ©pendance.
On est dans lâaddiction pure et dure, qui tourne Ă lâobsession. Il faudrait dĂ©vier en partie lâattention portĂ© au jeu vers autre chose de plus « sain » et moins coĂ»teuxâŠ
Tu as dâautres centres dâintĂ©rĂȘt, @Yasmine ?
Un centre dâintĂ©rĂȘt oui je dirais mes enfants mais ils sont grands donc ils vont Ă leurs occupations. Sinon mon petit boulot Ă mi-temps mais rien dâautre en particulier Ă part essayer de gratter des free spin par ci par lĂ sur mes casinos et essayer de faire passer le temps .
Je suis vraiment addict au plus fort et plus aucune solution et ces idées noires qui me viennent de temps en temps .Je suis morte intérieurement.
Essaie de te reprendre car rien nâest jamais fini.
Une des choses qui me paraĂźt importante dans ton cas semble ĂȘtre de retrouver lâestime de soi et de ne pas ĂȘtre si dure envers toi mĂȘme.
Il faut essayer peut-ĂȘtre de prendre de la distance avec ce qui te fait souffrir pour mieux tâen sortir.
Si le jeu nâest plus un divertissement, que le plaisir quâil tâapporte est moindre et que la douleur primeâŠ
La câest vraiment important de t 'orienter vers dâautres horizons au moins dans un premier temps jusquâĂ ce que tu ailles un peu mieux .
Personne nâa dit que câĂ©tait facile mais tu peux tenter de faire de chaque petit moment dâabstinence une petite victoire , courage
Tu en as conscience et tu admets ton addiction, donc crois-moi, rien nâest perdu dâavance !
Tu as envie de tâen sortir ; ça, câest un premier pas.
Il faut vraiment combler ce temps libre autrement que par le jeu.
Tu aimes quoi ? Tu es attirĂ©e par quels loisirs ? Plus jeune, tu nâas jamais Ă©tĂ© tentĂ©e par des activitĂ©s qui nâen sont restĂ©es quâau stade dâenvie ? Câest peut-ĂȘtre le moment de sây mettre ^^
Oui je suis vraiment consciente de mon addiction et fort heureusement je me dis.
Bon dĂ©jĂ le faite de lire des commentaires ici ou lĂ de joueurs addict mâaide vraiment et me soulage un peu .
Je suis ravie de pouvoir enfin exprimer mon ressenti sans ĂȘtre jugĂ© ou prise pour une folle.
Câest dĂ©jĂ plusieurs petits pas de fait.
En vous remerciant par avance.
si tu ne peux pas ĂȘtre toi-mĂȘme ici, au beau milieu des joueurs (certes derriĂšre un clavier⊠mais cette « distance » sâavĂšre aussi un atout, si tu Ă©prouves des difficultĂ©s Ă exprimer tes Ă©motions et sentiments de visu), oĂč pourras-tu lâĂȘtre ?
nâhĂ©site pas, Ă chaque fois que tu as besoin de parler ; nous sommes lĂ !
Je vois ce que tu veux dire Yasmine. MĂȘme quand tu as des proches adorables et qui ne te reprochent rien on entend en toile de fond la question quâils sont en droit de se poser dâailleurs: « mais quel intĂ©rĂȘt tu trouves à ça quand on voit ce quâon aurait pu avoir pour cette somme? » Et câest impossible Ă expliquer Ă quelquâun qui nâest pas joueur. Du coup câest vrai que ça soulage de pouvoir parler avec des gens qui comprennent
Le jugement est pire encore si la personne a des problĂšmes financiers ou une situation professionnelle instableâŠ
On admet quâun accro Ă lâalcool ou au tabac puisse ĂȘtre financiĂšrement dans une situation ingĂ©rable sans le juger comme on juge un accro aux jeux dâargent.
Pourtant, câest bel et bien le mĂȘme principe de besoin irrĂ©pressible.
Or, pour un alcoolique ou un tabagique, la société admet sans souci que cette dépendance est une maladie.
Tandis que pour un joueur, ça passe difficilement et beaucoup sâimaginent encore quâil est possible dâarrĂȘter nâimporte quand.
Probablement parce que le jeu nâest pas « concret », contrairement Ă lâalcool et au tabac, dont on peut relier lâaddiction aux substances chimiques / molĂ©cules dont ils sont composĂ©s.
Je suis prof et on a eu exactement le mĂȘme problĂšme pour lâaddiction aux jeux videos et maintenant aux rĂ©seaux sociaux. Il y a eu pendant des annĂ©es UNE consultation en France et des remarques: « Ben quoi confisquez lui sa console et son portable et on nâen parle plus ».
hello @scarlett la confiscation⊠mais cela ne resoud pas le fond du problĂšme ni le manqueâŠ
Pas simple tout ça !
Merci Tal pour ton partage. Une perle comme toujours